Разбор выступления TED "Как счастье может помочь работать лучше?"
Hello, dear friends!
Сегодня в рубрике #bigben_english предлагаем вам ознакомиться с ключевыми моментами выступления Шона Ачора "The happy secret to better work".
Шон Ачор – американский психолог, писатель и предприниматель, генеральный директор "Good Think Inc" и специалист по позитивной психологии.
Итак, ключевые моменты выступления:
90% percent of the long-term happiness is predicted not by the external world, but the way your brain processes the world.
90% процентов долгосрочного счастья определяется не внешним миром, а тем, как ваш мозг воспринимает окружающий мир.
Only 25% of job successes are predicted by IQ, 75% of job successes are predicted by your optimism levels, your social support and your ability to see stress as a challenge instead of as a threat.
Только 25% успеха на работе определяется IQ, 75% на работе определяются вашим уровнем оптимизма, социальной поддержкой и способностью воспринимать стресс как вызов, а не как угрозу.
Brain at positive performs significantly better than at negative, neutral or stressed.Your intelligence, creativity, energy levels rise.
Мозг в позитивном состоянии работает значительно лучше, чем в негативном, нейтральном или напряженном.Ваш интеллект, креативность, уровень энергии повышаются.
Small changes can create lasting positive change:
1)3 gratitudes
2) journaling
3) exercises
4) meditation
5) random acts of kindness
Небольшие изменения могут привести к длительным позитивным изменениям: 1)3 благодарности каждый день 2) ведение дневника 3) физические упражнения 4) медитация 5) случайные добрые поступки
Согласны ли вы с Ачором? Пишите в комментариях!
#bigben_разборted #english #englishonline #ted #shawnachor #thehappinessadvantage #happy #happiness #английский #английскийонлайн #английскиймосква #английскийдлявзрослых #английскийдлядетей
