Как сделать так, чтобы день казался длиннее
⠀
Хотели ли бы вы, чтобы в сутках было больше часов? Увы, просто так время прибавить нельзя, но можно обмануть мозг, увеличив день субъективно.
⠀
Давайте вспомним периоды вашей жизни, которые казались, что тянутся вечно. Что вы делали в это время? Вероятно, делали что-то совершенно новое требующее вашего внимания.
⠀
Загвоздка в том, что сосредотачивая внимание на том, что вы делаете, вы замедляете время.
⠀
Как сделать день длиннее?
⠀
1. Продолжайте учиться
⠀
Если вы будете постоянно читать, пробовать новые виды деятельности или курсы, у вас будет изобилие "новизны", которое поможет вам замедлить время.
⠀
2. Посещайте новые места
⠀
Новое окружение обрушивает на ваш мозг массу информации — запахи, звуки, люди, цвета, текстуры. Вашему мозгу придётся обрабатывать все это. Регулярно знакомя мозг каждый раз с новой средой, вы дадите ему много работы, позволяя вам наслаждаться долгоиграющими днями.
⠀
3. Знакомитесь с новыми людьми
⠀
Мы все знаем, как много энергии мы вкладываем во взаимодействие с другими людьми.
⠀
Встречи с новыми людьми — хорошая тренировка для мозга. Такого рода взаимодействия предлагает нам много новой информации — имена, голоса, акценты, черты лица и язык тела.
⠀
4. Пробуйте новое
⠀
Вы когда-нибудь играли в вышибалы на батуте? Как насчет того, чтобы спрыгнуть с парашютом или искупаться в проруби?
⠀
Ваш мозг будет находиться в состоянии высокой боеготовности: он будет воспринимать и замечать каждую мелочь.
⠀
5. Будьте спонтанным
⠀
Сюрпризы — это как новый вид деятельности: они заставляют нас обращать внимание и обостряют чувства.
⠀
#bigben_советы #психологическиеприемы #таймменеджмент #24часа #день #продуктивность #учиминостранныйязык #испанский #английский #французский #немецкий #китайский #японский #итальянский
