Мэтт МакКембридж, включенный в рейтинг Forbes «З0 до 30», поделился своей системой планирования дня на основе биоритмов. Он дает советы по определению времени наибольшей продуктивности, посвящению времени себе, планированию повторяющихся встреч, ослаблению контроля и плывущему по течению, уделению времени увлечениям и соблюдению режима сна.
# Таймменеджмент
Автофокус - это система работы с задачами, которая позволяет использовать в своей работе интуицию, а не самопринуждение. В блокнот мы записываем все задачи, которые хотим выполнить, включая даже мелкие и незначительные. Со списком задач работают постранично, используя алгоритм быстрого и медленного просмотра. Техника Автофокус значительно увеличивает объем выполняемой за день работы.
Метод 1-3-5 для тайм-менеджмента предлагает сгруппировать все дела в девять задач: одна задача-самая важная, три задачи, которые должны быть выполнены в течении дня, пять мелких дел, которые выполняются по возможности и можно перенести на следующий день. Фишка правила 1–3–5 в его простоте. Оно облегчает сам процесс планирования и позволяет легче достигать результатов.
В статье рассказывается о том, как обмануть мозг и увеличить день субъективно. Для этого нужно заниматься новыми видами деятельности, посещать новые места, знакомиться с новыми людьми, пробовать новое и быть спонтанным. В результате мозг будет получать много новой информации, что поможет замедлить время и наслаждаться долгоиграющими днями.